반응형 난방관리1 70~80대 겨울 실내온도, 몇 도가 가장 편하고 안전할까? (2026) 바쁘신 분은 결론부터 보세요.70~80대 겨울 실내온도는 “권장값”도 중요하지만, 내가 실제로 춥지 않게 지내는 것이 더 중요합니다.다만 너무 높게만 유지하면 건조·두통·수면 방해가 생길 수 있어, 시간대별로 나누어 조절하는 방식이 가장 안전합니다. 아주 중요한 한 줄 조언겨울 난방은 “온도 한 방”이 아니라 온도 + 습도 + 급격한 변화 금지가 건강을 지킵니다. 1) 결론: 70~80대가 가장 무리 없는 실내온도는?활동 시간(집안일/움직임): 20~22℃앉아 있는 시간(TV/독서/휴식): 21~23℃추위를 많이 타는 날: 23~25℃까지는 ‘단시간’ OK27℃ 이상을 하루 종일 유지: 건조·두통·숙면 방해가 늘 수 있어 권장하지 않음즉, “무조건 22℃로 내려라”가 아니라내가 편한 범위(체감) 안.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
