70대 심혈관 질환 초기 증상 15가지(2026 최신): “가벼운 증상”이 심근경색·뇌졸중 신호일 수 있습니다

70대 이후에는 심장·혈관 기능이 약해지면서, 예전엔 괜찮던 증상도 심근경색·뇌졸중의 초기 신호가 되는 경우가 많습니다.
특히 고혈압·당뇨·고지혈증이 있다면 작은 변화도 그냥 넘기지 마세요.

 

가벼운 증상도 그냥 넘기지 마세요

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아주 중요한 한 줄 조언
“70대의 심혈관 질환은 갑자기가 아니라, 이미 몸이 여러 번 신호를 보낸 뒤에 옵니다.”

이 글에서는 2026년 기준, 70대가 꼭 알아야 할 심혈관 질환 초기 증상을 핵심만 15가지로 정리했습니다.

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1. 70대 심혈관 질환 초기 증상 (체크용)

• 가슴이 조이듯 답답하거나 눌리는 통증
• 계단·산책 시 숨이 쉽게 참
• 자주 어지럽거나 눈앞이 아찔함
• 쉬어도 회복되지 않는 피로
• 걸을 때 다리 통증·저림
• 저녁에 다리 붓고 아침엔 줄어듦

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• 손발이 차고 저림
• 이유 없는 식은땀
• 가벼운 활동에도 심장 두근거림
• 밤에 숨이 막혀 깸
• 소변량 급변
• 체중이 갑자기 증가
• 구토·메스꺼움
• 왼쪽 어깨·등·턱 통증
• 평소보다 땀 많음

체크 기준
위 증상 중 2개 이상이 최근 새롭게 나타났다면 “나이 탓”으로 넘기지 마세요.

결론

심혈관 질환은 미리 아는 사람이 예방합니다.
70대에는 조기 인지 → 빠른 대응 → 꾸준한 관리가 가장 중요합니다.

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